たばことビタミンＣ | ニキビ ケア | ニキビ 治療

ニキビに悩んでいるのに　タバコをスパスパ吸ってはいけません。
たばこを吸うという事は、ニコチンの作用によって　
大量のビタミンＣが消費されるとう事実をご存知でしょうか？

たばこはお肌に悪い影響を与える事は　ご存知のとおりかもしれませんが、にきびにとっても大きなダメージがあります。命にかかわる重大な病気をしてるわけじゃあないんだから、、、にきびくらいならいいじゃない、、、など　お医者さんに指示されたワケではないので軽く考えがちですがビタミンＣが不足すると困りますよ。

たばこが健康に被害を与える事は、ほとんどの人が承知している事ですね。
喫煙者本人にとっても、周囲でその煙を吸ってしまう人にとっても、悪い事ばかりです。にきびについても、同じです。

ビタミンＣには抗炎症作用があります。抗炎症作用が不足すると体の各部で起きている炎症が抑えられなくなってしまいます。にきびも毛穴が起こしてる炎症なのです。
ビタミンＣが不足しているとその炎症を抑えるための手助けができなくなってしまいます。たばこは末梢血管にも影響を与え　血管を収縮させてしまいます。
すると血行が悪くなり、毛穴を硬直させてしまったり、にきびの回復力も落としてしまいます。

またビタミンＣは、古くなってつかいものにならなくなったコラーゲンを新しいものに置き換える役割も持っています。そのためビタミンＣが不足すると　しわやたるみがあらわれたり、毛穴の引き締め力が落ちてしまう事もあります。

たばこは「百害あって一利なし」吸わないに越した事はありません。

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