洗顔と保湿 | ニキビ ケア | ニキビ 治療

にきび治療で皮膚科にいくほどではないが、気になるので　にきびケアに力を入れたい　と考えた時、洗顔　が大切だと言う事が見にしみます。

若い頃の思春期のにきびは、皮脂の分泌が活発になる事によって起こり、
多くは顔に現れます。大人にきびに悩む人も、にきび対策の基本は、
毛穴をつまらせない事、皮膚を刺激しない事です。

にきび対策としての洗顔のポイント

皮膚を刺激しない洗い方「泡で洗う」
• 洗顔料はよく泡立てる
• 泡立てる事によって　石鹸や洗顔フォームは洗浄力が高まり、皮膚への刺激を軽くします。
• 洗顔料は、油分の少ないものや、にきび用のものを使うとよい。

皮膚への刺激を避ける
• フェイスブラシの使用は控え、手で洗う。
• 洗顔後は　拭き取るときは、やわらかいタオルをやさしく押し当て
  タオルで水分をこすり取らないように気をつけます。

皮脂の多い部分から洗う。十分にすすぐ。
• １日２回、朝と晩に行なう。
• ほこりで汚れたり、汗をたくさんかいた場合は　水洗いでもよいので　
  その都度、洗い流すようこころがける。
• 皮脂や古くなった角質を洗い落とすために、洗顔は欠かせないケアです

洗顔後の保湿も忘れずに
• 油分を補給するのではなく、水分を補給するため。
• 保湿性の高い化粧水や美容液を使用し、肌をしっとりした状態にしておきましょう。
• 皮脂が多いからと言って保湿をしないでいると、皮膚のバリア機能が低下して、
  炎症を起こしやすくなってしまいます。

にきびを作らないようにする事、そしてもしにきびができてしまっても、
痕を残さないようにする事が大切なのです。にきびの原因となる古い角質や皮脂を
毛穴につまらせないためには正しいスキンケアが必要です。